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常吃黑豆牙对人身体的好处和作用大家知道有哪些那?

时间:2017-11-14 09:41:49 来源:嘴大吃四方作者:胆固醇点击:

导读:常吃黑豆牙对人身体的好处和作用大家知道有哪些那?2017-11-14 09:38 来源:嘴大吃四方​​李时珍在《本草纲目》中说:"久食黑豆,
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​​李时珍在《本纲目》中说:"久食豆,好颜色,变不老。"豆能有"王"之称,除了具滋肾补肾、补明目之功能,对人体益处多之外,还在于其美养肤、延年益寿之功效

豆苗含有丰富的质及碳混合物,富含、磷及胡萝卜素,其微凉味甘,有活利尿、清消肿、补肝明目功效,口感清爽脆嫩,深受喜

豆芽中基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不会被人体吸收利用,还可以抑制人体吸收胆固醇,从而降低胆固醇在人体液中含量。豆芽中富含微量锌、镁、钼、铜、、氟等微量元素,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低胆固醇、降低液粘稠度等非常重要。

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