时间:2018-08-03 02:40:38 来源:51养生网作者:营养点击:
原标题:体重超过140不要怕,每天吃一点天然碱性食物,营养还掉秤
体重超过140不要怕,每天吃一点天然碱性食物,营养还掉秤。小小一杯苗青汁却含有大量的活性营养素,18种人体必需的氨基酸,被世界各地科学家称之为“碱性食物之王”,可搭配果汁,牛奶等,让营养更均衡。一起和51养生网小编来看看吧。
饭后服用大麦若叶青汁有效阻止脂肪的吸收,它含有人体所需的六大基本营养及几十种微量元素,具有显著排毒功效,帮助生命活动能量代谢,里面含的维生VE、VC、VA,都是很好的抗氧化成分。
冬瓜荷叶茶具有美体瘦身,消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,让你轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
冬瓜有清热利水,消肿解毒、生津除烦等功效。而荷叶也是很棒的减肥利器,两者的结合,可以有效清肠胃,甩赘肉。每天一杯效果显著。
葛根中富含植物性雌激素,可以有效延缓皮肤衰老,让皮肤更加细腻有弹性,对于皮肤具有很好的滋养作用。葛根粉有很好的减肥功效,平时可以当做代餐粉食用,每天早晚喝一杯,能帮助身体快速燃烧脂肪。
薏米红豆因其具有高纤维低脂肪的特点,从而具有良好的润肠通便、降血脂、调解血糖、帮助我们清除体内毒素垃圾,让我们更健康更漂亮
红豆薏米粉可以当做我们的早餐首选,方便卫生,又有营养。并且红豆薏米粉还可以把我们体内使其快速清理出,避免湿胖。
五谷杂粮粉都是低热量高营养,每次想吃零食的时候就可以喝代餐粉,这样不仅能够增加饱腹感而且还会越喝越瘦,是非常天然的美味,让你再也不用担心瘦不下来,营养到位瘦的更快哦。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。
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