当前位置：首页 > 生活 > 食谱

夏天燥热不安，试试它，清热解暑，带给你一个愉快的夏日！

时间：2018-08-02 03:00:29 来源：北青网作者：冬瓜点击：

夏季很多人热得发慌，坐着躺着都能出汗，脾气也会随之变得暴躁。如何在夏季稳定我们的情绪呢？不妨试试产于夏季的冬瓜。

1.清热解暑

冬瓜块头比较大，皮为绿色，果为白色，口感细腻，很有食欲。煲汤可以用它，炒菜也能用它，它是家庭食用频率较高的一种蔬菜。它性寒味甘，利于清热生津，在炎热的夏日烹饪一道冬瓜美食，可以僻暑减躁。

2.减肥

冬瓜本身的脂肪是没有的，而且它的热量很低，所以食用冬瓜对于减肥来说是很有益处的，而且它所含的物质能够抑制糖类的转化，能够帮助稳定体内脂肪含量。

3.利尿消肿

富含维生素C的蔬果有助于消化，而且冬瓜的钾盐含量也高，可以帮助浮肿病患者消肿，吃冬瓜来消肿还不容易伤正气。

这些功效你都知道了吗，希望你们坚持多吃冬瓜，也祝你们有个清凉的夏日！

“点心王子”虾饺，食在广州最正确的打开方式 | 舌尖穿粤

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章