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吃蜂蜜不仅可以增加营养，还可以美容，但有一些禁忌症的

时间：2018-06-26 07:35:59 来源：健康学作者：蜂蜜点击：

女性都在吃蜂蜜，因为吃蜂蜜不仅可以增加营养，还可以美容和美容。但是，正确饮食可以有很好的效果。下面介绍蜂蜜消费的常用方法和蜂蜜消费的禁忌。让我们看看。

每天喝蜂蜜是一种好习惯，定期饮酒对身体有好处。吃蜂蜜的方法也是有压力的，正确的饮食对身体有益。有人问蜂蜜如何吃这个？对蜂蜜有什么禁忌？接下来给大家介绍一下，供大家参考。

常用的蜂蜜消费方法

1，混合果汁

取鲜榨果汁（市售），加蜂蜜和水，放入冰箱。这是夏天的绝佳饮品。它具有抗炎，清爽和清爽的功效。这与碳酸饮料无法比拟。

2，拌凉菜

由于蜂蜜具有独特的粘度和甜度，它可以用做冷盘，例如冷番茄，而不是糖。它可以与蜂蜜混合的味道而不是糖的那种甜味。

3，蜂蜜泡在水里喝

蜂蜜2汤匙，温开水半杯，搅拌，服用。

4，泡蜜茶

（1）山楂蜜茶

原料：山楂20克，蜂蜜20克。

做法：将新鲜山楂切片，晒干或晒干，放入砂锅中，加水煮30分钟，过滤榨汁，与蜂蜜混合均匀即成即成。

功效：食用蔬菜，血瘀和血压。主治各类高血压，特别适合冠心病患者的高脂血症，建议早晚分服。

（2）新鲜的蜂蜜茶

原料：蜂蜜60克，一些红茶。

法制：蜂蜜60克红茶消费。

效用：流感或普通感冒。

（3）大蒜茶

原料：蜂蜜，大蒜，适量。

方法：剥离大蒜，清洗，研磨，并与等量的蜂蜜混合。每天服用两份大蒜蜂蜜，并用温开水冲服。

效用：流感。

吃蜂蜜的注意事项：

1，蜂蜜不能用沸水冲泡

​蜂蜜富含酶，维生素和矿物质。如果用沸水煮沸，不但会保持其自然的色泽，香气和口感，还会不同程度地破坏其营养成分。因此，最好用温度不超过35°C的温水冲泡。

2，蜂蜜不能和豆腐一起吃

豆腐具有除热和分散血液的作用。与蜂蜜一起食用时，容易使人腹泻。而蜂蜜中含有多种酶，豆腐中含有多种矿物质和植物蛋白质，有机酸等物质，加之它们的消耗很容易对人体造成伤害。

3，蜂蜜不能和洋葱一起吃

蜂蜜的营养成分更为复杂。吃洋葱蜂蜜后，蜂蜜中的有机酸和洋葱中的酶会遇到含硫氨基酸，这些氨基酸会引起有害的生化反应或产生刺激胃肠道并引起腹泻的有毒物质。

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