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营养师：火龙果是“公认致癌物”排毒减脂，两者堪称“天敌”吃完1小时碰它，后果严重

时间：2018-08-02 02:45:22 来源：球迷屋作者：火龙果点击：

火龙果很常见的水果，有排毒减肥的作用，味道营养丰富，味道鲜美，火龙果含有多种特殊的营养成分，不仅可以提高对脑细胞变性的预防，还有美白皮肤和减肥的作用！

火龙果一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、但不能和香蕉一起榨汁或做成沙拉同吃，香蕉和火龙果都是属于寒凉性的水果，香蕉还具有润肠通便的功效，两种锐欧食用容易引起腹泻。

龙果非常不适合与很多寒性食物一起食用。若一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

火龙果不能和牛奶同吃，原因是牛奶的营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，还会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重会引起中毒！

客家人常见一种叫“硬饭头”的山货！过去用来充饥，如今拿来煲汤！

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