蔓越莓流沙包

时间:2018-08-01 22:29:37 来源:幼儿园点心师作者:流沙点击:

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蔓越莓流沙

蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓还可以有效抑制幽门螺杆菌附着于肠胃内。有预防胃癌发生的功效

流沙是广东传统名点,粤式楼中常见的一款一点心。口感柔韧,麦香浓郁,营养价值也是非常高。流沙馅是用咸牛奶制作而成,我在流沙馅料里添加了蔓越莓果干碎,成品非常的惊喜,完全没有有了甜腻感,让我这个地道的北方人也上了流沙

难度:初级 时间:30-60分钟

主料

3颗25克

粉40克吉士粉或奶粉15克

牛奶25克蔓越莓干30克

中筋面粉250克130克

酵母2克15克

1.先把熟咸碾碎,加粉。

2.,吉士粉也可以是等量奶粉

3.最后调入纯牛奶调成稠一点的糊糊。不要太稠,如果太稠了流沙效果就不好了。太稠可以加牛奶进去调匀。放入冰箱冷冻。

4.大约一个小时后流沙能成型后拿出来分成团,再放入冰箱冷冻备用。

5.提前用温把酵母调开,加入面粉中。

6.揉成光滑的面团,多揉一会儿。盖上湿布发酵

7.面团发到2倍以上大。

8.移到案板上加20克左右的面粉到面团里继续揉面排气,切开细腻无大孔洞面就揉好了。

9.揉好的面团分成10个小剂子。

10.擀扁放上一个流沙馅儿。

11.收口一定要收紧,再次团圆

12.放入蒸锅,最后醒发15分钟再打开炉火。开后蒸15分钟,关火焖5分钟再打开锅盖。

13.蔓越莓流沙,要不要太好

注:

流沙馅中的吉士粉可以换成等量的奶粉代替。

要想蒸出细腻宣软的馒,面一定要揉到位,发到位。

做好的流沙馅要一直放冷冻,一个拿一个出来,不然化了很难的。

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