夏天喝红茶,原来也有这些好处,提神养胃促消化!

时间:2018-08-01 16:45:45 来源:水蓝陛下作者:红茶点击:

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一到夏天很多友觉得,就去喝绿去火,其实红具有很好的保健效果,在夏天喝红也有不少好处,下面小月就带大家去看一看。

1、提神消疲

夏天人们很容易会产生困意,总是在学习工作中犯困,特别是长期在电脑前的上班族,而红里富含咖啡碱可以刺激神经中枢,加液循环,促进新陈代谢,可以提神醒脑,消除疲劳,所以夏天喝红可以提神消疲。

2、生津清

具有生津清效果,特别适合夏天饮用,它富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等,可以刺激唾液的分泌,令你感觉口腔滋润,还会产生一种清凉感,红里的咖啡碱还可以控制下视丘的体温中枢,调节身体温度,令身体感觉清凉舒爽。

3、促进消化

里面富含多酚,会刺激胃,而红是一种发酵烘制的,而且多酚里的氧化酶会有所减少,多酚的氧化产物可以促进消化

4、暖胃

夏天,因为天气,不少人喜欢冷饮雪糕冷食,这样很容易会伤脾胃,这个时候,饮用红可以养胃。

夏天饮用红,不少人会喜欢放凉喝,或者放冰箱里冷藏后再饮用,但是红并不适宜放凉饮用,否则会影响的暖胃效果,所以夏天喝红的时候,最好可以饮,具有暖胃效果

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