火夫不小心说漏嘴,最干净的洗排骨方法,3分钟就能排清血水污物

时间:2018-07-21 00:11:11 来源:盛京客作者:排骨点击:

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排骨、排骨、排骨…很多人视排骨为不可或缺的食粮。买回来的排骨,带有之余,也附着很多眼不见的灰尘和细菌,洗排骨靠汆干净吗?排骨根本不用汆!因为用穿烫,令排骨的营养流失外,也令排骨的质感很干很「柴」,影响后续的处理

营养不流失,可利用食、温抓来处理。火夫不小心说漏嘴,最干净的洗排骨方法,3分钟就能排清污物

按下图参考最干净的洗排骨方法

去图参考最干净的洗排骨方法

(1)首先将排骨放到器皿内,倒入一些食

(2)倒入50度的温

(3)用抓洗。 几分钟后,东西跑出来了。

最后把污倒掉,用清清洗一下即可。

这个方法日本早稻田大学研究学者-平山一政提出的「50℃温洗泡」相似。50度(48度-52度)的温洗蔬果、类及类等,不伤害食材的细胞外,更可保持食物新鲜,留住食物更多营养,比起用冷更有好处。加入温后,平常用冷难以清洗的污垢将会自然浮出,例如牛蒡与马铃薯上的泥污,类的物。试过后你可能惊讶原来食材会这么「污秽」。

此外,叶类与番茄的色泽用温洗洗也更鲜亮。而用汆烫排骨并不明智,因为排骨在高温下易被灼熟,类的质亦收紧,及污物很难被「释放」,煮起的排骨也易带腥

有趣的是温可活化食物细胞,因为食物多在雪柜里冷藏,随时间过去,细胞开始劣化,份及营养随之流失。用温浸泡,能活化食物内的酵素,我们进食后,可以摄入更多食物营养皮肤健康亦会更好。

按下图了解更多不同类型食物利用「50℃温洗泡」的时间参考:

去图了解更多不同类型食物利用「50℃温洗泡」的时间参考:

(1)类、香菇约1至2分钟,粟米5分钟。

(2)果类约2至3分钟,番茄大约3至5分钟,士多啤梨约1至2分钟。

(3)贝类约3至5分钟。

(4)类2至3分钟,切薄的话,洗1分钟便可。

不过,此方法也有几项需要留意,用50度洗法虽然让食材更新鲜,但约43度却最容易细菌滋生,所以在清洗过程中,留意不能让温度下降,适时要加入补温。若觉得50度太烫,可以用筷子翻转清洗,而且非任何食材都可用50度的来洗,绞及碎便不能使用此法。

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