孩子消化不良 喝什么粥比较好?

时间:2018-07-20 21:21:48 来源:么么亲子网作者:粳米点击:

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图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

1. 莲子红

中医认为,莲子有益心补肾健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多成分的粘液质、消化酵素等,可预防管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。本品可温胃健脾,最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用

食材:粳米100克,淮山50克,莲子15个,红1个,冰适量

做法

(1)淮山洗净,去皮,切成小块。粳米、莲子洗净。

(2)将清放进锅中,放入红和莲子,大火煮沸。

(3)然后放入粳米、淮山煮成,最后调入冰即可。

2. 山楂

山楂含大量维生素C和物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类帮助消化。这道特别适合食积滞者食用

食材:粳米100克,山楂20克,适量

做法

(1)将粳米、山楂分别洗净。、

(2)将洗净的食材放进锅中,加入适量的清,煮成

(3)食用时调入即可。

3. 薏米胡萝卜

萝卜凉味辛甘,入、胃二经,可消积滞、化痰、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。这道具有健脾化滯的功效适合消化不良、咳嗽食用

食材:粳米10克,薏米30克,淮山20克。

做法

(1)粳米和薏米洗净,淮山去皮切块。

(2)将所有材料一起放进锅中,大火煮沸,转小火煮成

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

4. 玉米

玉米中含有丰富的维生素清淡香甜具有助于减轻春节过肥甘厚腻的不适。

食材玉米1根,清800g,精少许,少许,植物适量,大米适量

做法

(1)将大米清洗干净,熬备用;

(2)将玉米颗粒剥下,清洗干净

(3)如果宝宝月龄小,要将玉米磨成泥或是切成玉米碎。

(4)熬好以后加入玉米泥或者是玉米颗粒,待再次煮沸,放入适量调味料就可以了。

由于幼儿消化器官还在发育之中,因此消化能力是较弱的。一旦喂养不当便可能造成宝宝消化不良。但是造成宝宝消化不良的原因也不仅仅是喂养不当,还有胃肠疾病、滥用抗生素、着凉宝宝身体弱等原因,也同样会使宝宝消化不良。

1. 自身原因幼儿消化器官还处在生长发育之中,而且消化液也比较少,胃肠的粘膜也比较脆弱,消化功能偏弱。

2. 喂养不当:孩子父母缺乏喂养知识,给宝宝了不易消化食物,从而导致孩子摄入不良食物,引起了胃肠功能的抗议,肠胃消化不动,这就会让宝宝消化不良。

3. 其他原因:如果胃肠有疾病、滥用抗生素、着凉宝宝身体弱等原因,也同样会使宝宝消化不良。

宝宝消化不良情况不容忽视,这关系孩子营养摄入,会对正常的生长发育造成影响,所以,这虽然是小毛病,但也要谨慎对待。幼儿还太脆弱,就要更加小心呵护。

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