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90后女孩患胃癌丧命，医生告诫：这东西继续吃，癌症离你不远了

时间：2018-07-20 12:11:53 来源：马佳说养生作者：烧烤点击：

烧烤是一种非常美味的食物，很多人都爱吃，烧烤里含有一种对身体有害的致癌物质，如果经常食用烧烤，是非常不利于身体健康的，但是对于烧烤这种食物，生活中尽量要少吃。

小丽今年21岁，生活中她格外爱吃烧烤，每天下班之后她都会约上几个朋友去烧烤摊吃烧烤，这成了生活中她最大的业余乐趣。这是这段时间，她总是感觉到自己胃痛，一开始也没太在意，可是慢慢的胃痛这一症状已经严重影响到她的正常生活。

后来，在朋友的劝说下，小丽去医院做检查，竟然被确诊为胃癌，医生告诉她，她的病情与她平时的饮食习惯有着很大关系，回想自己一周几乎有多一半时间都会黏在烧烤摊，没想到一时嘴上的过瘾竟为自己的健康埋下隐患。

2种食物要少吃，不听劝，胃病很快就来

1、方便面

一碗香喷喷的泡面是非常美味的，但是泡面里有很多的添加剂，而且泡面也是一种油炸食品，不利于长期食用。此外，方便面多用精制面粉制成，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如长期食用，人体会因缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。

2、辣条

辣条是很多人的童年回忆，有时候休闲中也是一道美味的零食，很多人都爱吃，但据调查发现，制作辣条的缓解一般都比较恶劣，卫生不达标，此外，辣条里也有很多的添加剂，不利于经常食用。

3、腌制食品

腌制食品中因为盐多，会直接损伤胃黏膜，而且其中所含的亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，更易致胃癌。

生活中注意3个规律，远离胃癌并不难

1、饮食规律

胃癌的发生的确与饮食息息相关，不规律的饮食，还会减少胃黏膜保护修复能力，胃内容物易造成幽门螺杆菌感染，使消化系统出现问题，而幽门螺杆菌感染也大大增加了患胃癌的风险。

2、饮水规律

生活中很多人没有喝水的习惯，但是据了解，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水，喝水少的人比规律饮食的人患上各类疾病的几率会更大。养生防癌喝水的时候可以适当放点绿茶

3、作息规律

生物钟是根据地球昼夜变化的周期形成，调节生命各个组织与器官的昼夜节律，而光照是影响生物钟最重要的一环，倘若长期昼夜颠倒生活，生物钟就会紊乱，身体脏器功能运行失调，就容易诱发癌症。

养生不可一日而就，坚持以上三个好习惯，保持良好乐观的状态，拥有健康的身体并不难。

有机食品那么贵，营养价值更高？看完这篇一下明白了

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