时间:2018-07-20 03:20:23 来源:北青网作者:肾脏点击:
当今社会随着我们生活节奏的加快,很多人都时时处于忙碌状态,然后忽视了自己身体的保养。平时本身就缺乏锻炼,平时的生活习惯也不好,熬夜喝酒、暴饮暴食,导致身体出现各种不适,最常见的就是上班族大多数都会出现的腰疼症状。多数人都会以为腰疼是自己肾虚造成的,然后就会吃一些补肾的食品或者保健品。但是盲目的补肾如果补错了,会出现肾衰竭。有三类食物非常的伤肾,长期食用严重的还会导致尿毒症!
虽说药补不如食补,但并不是所有食物都能补肾,吃的时候要注意:
一、含伤肾物质的食物
杨桃含一种神经毒素,食用过多会出现神志不清、手脚麻木等症状,严重的甚至昏迷。患有肾衰竭的患者食用一个杨桃,会导致病情加重,加速发展到尿毒症;鱼腥草内马兜铃酸内酰胺,而长时间或短期大剂量食用,都会损伤肾小管上皮细胞,导致肾脏纤维化。
大家都认为补充营养必须要摄入高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、肉类等,但其实对于已经有肾损害的患者开说,大量吃这类食物反而会加重肾功能的恶化。
主要是肾脏受损后代谢能力差,不能排除多余的蛋白质,而且肾脏滤过功能下降后,会出现漏蛋白的情况,再继续摄入大量蛋白质,会导致漏蛋白情况加剧,增加肾脏排泄负担,反而会加重病情。
肾脏是身体的排毒器官,长期摄入盐过多不仅会导致血压升高,还会直接损害肾脏,火锅、火腿、腊肉等食物含盐量都很高,因此要少吃。
对于肾病患者来说每天摄盐量控制唉5g以下最好,有助于降低蛋白尿和血压水平。
上班族腰疼疲劳大多数都是久坐不运动导致的,并不是说腰疼了就是得了肾病。出现腰疼症状千万不要盲目补肾,如果真的感觉自己肾脏功能有问题,一定要定期去医院检查,及时就医,合理补肾,才能使您的身体处于健康状态。
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