每天睡前嚼5粒枸杞子,给你身体带来6个好处,老中医都在吃!

时间:2018-07-19 17:41:21 来源:家庭养生保健作者:枸杞点击:

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枸杞子平味甘,入肝、肾经,具有养阴补、滋补肝肾、益精明目功效,常用于治疗肾虚损、精不足所致的膝酸软、晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不足、精不能上济于目所致的眼目昏视力减退等症疗效尤佳。现代研究表明,枸杞含有胡萝卜素、甜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和、磷、成分,具有增强细胞活、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,对肝炎、中心视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著,还可降压、降、降脂。

由于枸杞功效显著且平和,所以被历代名家推崇为强身健体、延缓衰老之良,如南宋大人陆游年老时,曾出现眼睛现象,就是靠每日喝一杯枸杞羹而治愈的;近代医家张锡纯50岁时,坚持每晚睡前嚼服枸杞子约30克,用来治疗心中烦、常欲饮症状,晚年时他极力倡导用干嚼枸杞子的方法来祛病延年。

睡前嚼5粒枸杞,能带来哪些好处呢?

免疫调节作用。有增强非特异免疫作用提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

衰老作用。人体试验显示可明显抑制清LPo生成,使中GSH-Px活力增高,但红细胞SOD活力未见升高,体现枸杞提取液具有延缓衰老作用

抗疲劳作用。枸杞多能显著提高原、肝原储备量,提高运动前后液乳酸脱氢酶总活力。

作用。枸杞提取物可显著而持久降,增加耐量,且毒较小。

提高视力作用。枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视醇,从而提高视力,防止斑症。

保护作用。枸杞多对肝损伤有修复作用,通过阻止内质网的损伤,促进质合成及解毒作用恢复肝细胞的功能,并促进肝细胞的再生。

这家的枸杞是正宗的宁夏枸杞,睡前嚼5粒,身体健康稳如虎,老中医都在,现在活动价,26.6一装,还

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