时间:2018-07-19 16:35:50 来源:耶梦加得作者:早餐点击:
早餐对于我们是非常重要的,是我们一天里面最重要的一餐,如果不吃早餐的话,还会引起一些疾病的产生,对于青少年来说,如果不吃早餐的话,还比较容易患上糖尿病,一起来了解一下吧。
近来,英国一项的新研究发现儿童不吃早餐可能会增加未来患二型糖尿病的风险,这或许是因为那些没吃健康早餐的人在接下来的一天更容易吃高热量高脂肪的食物,从而造成肥胖诱发糖尿病。
有证据表明不吃早餐会更容易超重,因为他们很可能会用其他高热量的小吃和零食来代替。而每天吃早餐能减少一天中吃零食的行为。
英国将近有300万人患有二型糖尿病,主要与不健康的生活方式和肥胖有关。糖尿病的发生有两个因素,一是身体对胰岛素产生抵抗,二是人体胰岛素产生过少。这两个高危因素都会导致糖在血液中滞留,无法为身体提供能量。糖尿病的早期症状主要有极度疲劳和口渴,严重的甚至会导致失明、肾功能衰竭,并增加患心脏疾病和中风的几率。
英国糖尿病协会主任阿拉斯代尔·兰金(音译)指出,孩子吃好早餐有利于身体的健康。目前还需要进一步的研究来帮助我们了解吃早餐和二型糖尿病发展之间的确切关联。
通过上面的介绍,大家应该也都知道了,如果不吃早餐的话对身体有哪些影响和危害了吧,这些危害是很严重的,所以希望大家都要注重健康的饮食习惯,一定要记得吃早餐,这样就可以帮助你的身体健康,还可以预防一些疾病的发生。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告