带你了解尿酸升高的原因,首先就是合理控制饮食

时间:2018-07-19 12:40:19 来源:北青网作者:尿酸点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

高尿酸症又称风(gout)是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临特点为高尿酸症(hyperur icemia)及由此而引起的关节反复发作、风石沉积风石关节炎和关节畸形,常累及肾引起间质肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发和继发两大类原发者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂症肥、、病动脉硬化和等,属遗传疾病

尿酸偏高的原因

1.尿酸高产生过多

嘌呤摄入过多:尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%,DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄,严格限制嘌呤摄入量可使清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL),而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。

1.肾清除尿酸高减少

持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。在高尿酸症并有风的患者中,给予其不同的尿酸负荷,其尿酸清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群

尿酸高饮食禁忌

1.高嘌呤食物

高嘌呤食物的摄入会直接引起尿酸的合成增多。高嘌呤的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg)常见如:酵母、香菇、紫等。同时,火锅也属于高嘌呤食物,对于火锅要尽量少,即使是火锅也不要喝。

2.摄入过多

尿酸高的人应避免摄入过多量,量摄入以维持理想体重为宜,肥或超重者应减少量摄入,尽降低体重。因为体重容易引起高脂,高脂患者尿酸排出量更少,而且会加重风。

3.余甘子淡竹叶降尿酸,著名医《太平圣惠方》中有记载

做法:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根,每种取5克,将所有的食材放到锅里先大火烧开,再文火煮1个小时后饮用,每日饮用2次。

作用:降尿酸、降三高,消炎。可以降尿酸、治风,尿酸高的朋友同时也会有一些三高症状可以有效的降压。风发作时不欲生,原因也是尿酸在人体内形成结晶,也经常会引发红肿,还可以起到很好的消炎作用

4. 玉米芦荟

含有降尿酸的食物,用玉米加上芦荟它来泡喝能利尿,将尿酸稀释下来,排出体外,尿酸就降下来了,可以让你的体质转变为体质

5. 川芎莲子

的时候,比如鸡,放川芎加莲子一起煮喝,可以提高人体身体免疫力,高尿酸的人每天喝一碗,可以帮助你降低尿酸,每天坚持喝,尿酸平稳不升高哦。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告