经常熬夜的人留意了,熬夜的危害有7大类,身体一天天被损耗!

时间:2018-07-16 12:32:00 来源:北青网作者:熬夜点击:

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熬夜危害

一、胃肠道问题

熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化胃溃疡、十二指肠溃疡、功能消化不良、腹胀、腹等。

二、诱发心脑疾病

熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成管收缩异常压比正常人高,容易诱发高压或者加重病情。现在心脑疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,常熬夜或是诱因之一。

三、提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素平紊乱,使得细胞代谢异常影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高四、患癌风险

于娟已经用她的生命做了例证。

五、夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛伤害不仅仅是变成“熊眼圈”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能减退。

六、失眠抑郁

熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,天发困,出现神经衰弱等问题严重的甚至会导致抑郁症的发生。

七、皮肤严重伤害

规律睡眠压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。

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