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女人刚过30就被叫大妈？不用怕！可来吃此种食物，能淡斑，美白

时间：2018-07-15 08:54:55 来源：易车世界作者：很好点击：

女人刚过30就被叫大妈？可来吃此种食物，能能淡斑，美白！来和小编一起看看吧！

1、洛神花

洛神花是可以用来泡水喝的，不知道你们有没有喝过，小编可是经常喝呢，味道酸酸的，很是不错呢，如果大家喝不惯它的味道，也是可以放些冰糖的！而且洛神花可是有着很好的美容的功效，能很好的美白肌肤，怕变老的女人们是可以常喝些的！

红薯

红薯可是我们大家常吃的一种食物了，小编喜欢吃烤红薯，烤得软软的那种，而且红薯还有着很好的延缓衰老的用，也是有着很好的减肥的作用！可是爱美的女人们不能错过的一道食物了！

玉米

玉米可是我们常吃的食物之一了，而且夏天刚好是它成熟的季节，大家可以在这个时候煮玉米来吃了，煮玉米水也是可以用来喝的呢，味道甜甜的，还有着很好的降血压的作用，而且玉米有着很好的减肥瘦身的作用，还可以延缓衰老！大家可以常吃些，但是一次也是不可以过多的食用的！

好了，小编的这篇文章就写到这里了，你们还有什么想要补充的吗？

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