夏天的抗癌之王,每天吃一点,抗疲劳抗衰老,又能延年益寿!

时间:2018-07-13 10:06:47 来源:情感的菜鸟作者:胡萝卜点击:

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夏天的抗癌之王,每天一点,抗疲劳抗衰老,又能延年益寿!

胡萝卜又叫做萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔,是生活中常见的胡萝卜非常好营养价值很高,食用胡萝卜对人体有很多好处

胡萝卜好处

1、美化肌肤

胡萝卜含有大量的叶酸、维他命C、β胡萝卜素、钾和,因此被视为很有营养价值的。这些营养能够帮我们增强大脑能量、增进记忆改善视力,大量的胡萝卜素也能美化肌肤

2、明目作用

胡萝卜维生素A与β胡萝卜素,可促进眼内感光色素生成,并能预防夜盲症、加强眼睛辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛

3、强身健体

胡萝卜营养成分丰富,含有多种氨基酸,维生素微量元素,还含有α-胡萝卜素,据说α-胡萝卜素在液中的含量越多,人就越长寿。

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