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女人过了四十岁，三种水果要多吃，明目防癌抗衰老！

时间：2018-07-13 10:01:30 来源：北青网作者：李时珍点击：

青春易逝，容颜易老，女人爱美，女人更怕衰老!那么日常生活可以多吃这三种抗衰老水果，美容养颜抗衰老还防癌。

李时珍在《本草纲目》中记载：枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药。枇杷含有丰富的营养成分，其中所含的胡萝卜素不仅可以起到保护视力，明目，润泽肌肤的作用，而且经常食用枇杷还可以帮助人体抵御病毒的侵扰，预防四季流感，从而起到抗癌抗衰老的作用。

蓝莓不仅可以明目，还具有很强的抗癌抗衰老的的功效，相传著名医药学家李时珍在年轻时曾患有眼疾，眼睛干涩，看东西不清楚，后就是因为服用了蓝莓吃了1辈子，一直到晚年依然耳聪目明，并且常吃蓝莓还可延缓衰老、防止细胞癌变，对动脉硬化等病症有奇效。

马泡瓜中的维生素e可以预防衰老、延长寿命，其中的黄瓜酶可以促进新陈代谢。用马泡瓜捣汁涂擦到皮肤表面，有润滑肌肤，减少皱纹的作用。

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