你也爱嚼口香糖?看看这些吧

时间:2018-07-13 09:26:08 来源:康路伟业作者:口香糖点击:

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一项新研究发现,一块口香咀嚼10分钟,就能吸附约1亿个细菌,而且很多人认为嚼口香可以消除口气。相信不少人平时都有嚼口香习惯,尤其是对于长期久上班族来说,口香是他们必备零食之一。其实你可能不知道,口香方法不对,危害有很多。

1、导致龋齿

大部分口香都以蔗为主要甜味剂,咀嚼分会长时间停留在口腔内,从而在齿里面产生物质,为细菌滋生提供了良好的环境容易龋齿

2、导致

长期嚼口香导致咀嚼肌处于紧张状态,从而增加晚上几率建议每次嚼口香时间不能超过10分钟。

3、诱发

经常嚼口香导致咬肌以及下颌关节,有一部分人群会因为下巴以及肌收缩而导致

4、引起腹胀

在嚼口香的时候会增加唾液的分泌,从而让口腔长期处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液会对身体造成一定的危害,而且如果长时间户外嚼口香,会让胃里面灌入很多空气,从而引起腹胀。

5、脸型改变

频繁嚼口香不仅会导致咀嚼过度疲劳,出现酸感,长期以往也会导致过度发达,让脸型改变

6、容易摄入汞元素

如果使用汞合金补过的人尽量不要嚼口香,经常嚼口香导致材料中部分汞元素释放,从而进入身体。当大量的汞进入人体之后,会导致神经系统疾病精神疾病病等。

嚼口香哪些注意事项?

1、尽量选择或者木醇口香

如果摄入过多含量较高的口香,会导致口腔以及身体健康受到危害,尽量选择或者木醇口香

2、后或者零食之后适当咀嚼口香

了含食物饮料之后,会增加菌斑的酸度,这个时候嚼无或者木醇口香有利于刺激唾液分泌,中和物质,从而坚固齿,口香里面的机制可以清除口腔齿里面的食物残渣,有清新口气的功效

3、注意控制口香咀嚼时间

尽量不要长时间咀嚼口香,通常控制在10分钟左右即可。口香咀嚼得过久会改变其结构,胶的硬度降低,影响到胶对细菌的粘附,导致被吸附的细菌重新释放回口腔内。

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