夏天吃莲子好处多 强心安神、补肠胃、养五脏 但有2类人不宜吃

时间:2018-07-12 20:06:26 来源:北青网作者:莲子点击:

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莲子的好处

强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗及抗心律不齐的作用

滋养补虚:莲子中所含的棉子,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑欲的作用

莲子好处多,但有2类人不宜

1、腹部胀满的人:因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种胃炎病变,不适大量莲子

2、体寒的人:体质虚寒,脾胃寒冷的人不宜大量莲子,更不适宜喝莲子心

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