甜酒的制作,女人吃甜酒酿有什么好处呢?

时间:2018-07-12 16:06:39 来源:曾楚晴作者:酒酿点击:

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甜酒酿的营养信息

甜酒酿营养价值极高,含有多种维生素C、A、D、E、K,碳化合物、有机酸、质、矿物质等,所含氨基酸不只种类多,其中的人体必需氨基酸也很全面,并且易为人体消化吸收呢。

女人甜酒酿有什么好处呢?

1、美容养颜:甜酒酿能帮助循环,从而加新城代谢,常能够使脸色红润哦。我妈妈经常,看起来确实比同龄人年轻。

2、缓解经:甜酒酿有活作用经期前一周个两三次,有缓解经的作用。亲身试验,确实有效。加几颗龙眼干一起煮效果更好。

3、增加食欲:甜酒酿能促进胃液分泌,增加食欲帮助消化

4、通乳:新妈妈产后如果乳汁分泌不足时,喝点可以促进乳汁分泌,增加奶量。但是注意把握量,怕影响儿。

5、滋补养身身体虚弱、贫建议,有滋补作用

6、缓解疲劳:我有时候太累的时候,睡前也碗甜酒酿,能够有助于缓解疲劳,提高睡眠质量

甜酒酿制作

1、将500克糯米洗净,泡一天一夜,泡至能将米用捻碎即可,控,备用。

2、 蒸锅上,铺上无的笼布,开火,待开上汽,将泡好的糯米倒入,盖锅,中火蒸二十五分钟,蒸熟后,关火。

3、 取4克甜酒曲,放入温(200毫升)中,化匀,备用。

4、将蒸熟的糯米倒入干净的密封盒中,用筷子打散糯米粒,冷却至温状态,将化匀的甜酒曲倒入,充分拌匀。

5、用勺子在米中间挖一个直径3厘米的圆洞,盖上密封盖。

6、上棉布放在暖气片(35度左右)上,发酵36-40小时。

7、 时间到,打开盖,闻着有酒香味即可。

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