吃葱一根,顶药十副!没想到它这么厉害

时间:2018-07-12 15:46:13 来源:健康学作者:葱白点击:

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大葱是日常生活中常见的食材,同时也是一味具有众多祛病养生功效

葱作为食同源的佳品,在一些常见病方面,大葱也有其独特的养生疗效。

医生介绍:就大葱来说,它的维生素含量就是苹果的10倍,而其中所含的是细胞的抗氧化剂,与人体的健康息息相关

葱两大误区

大家平时葱主要有两个误区

第一个重视葱绿部分,轻视葱部分,甚至是切掉葱,直接丢掉。

葱根:营养之根

连着根,含有挥发、葱蒜素、烯丙基硫醚等元素。葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿素、镁的含量,都明显高于葱部分。

▲ 葱的三个部位,葱是最容易被丢掉,同时也是功效最确切的。

葱根中含有大蒜素,有抗氧化、杀菌的特,还能治便,并对预防肠道、呼吸感染有疗效,而且还可治感冒缓解。葱根需要洗净,然后剁碎一起,千万不要丢掉了!

第二个误区就是,葱绿部分喜欢炒、煮或者炸等。

这样一来,脆弱的葱绿中的营养物质基本都消耗殆尽了,而很多高明的大厨都会在最后撒上一把生的葱!不但美观,而且最大限度地保持了葱绿的营养价值!

葱豉空调房佳饮

葱30克,淡豆豉10克,生姜3片,酒30毫升。

葱、淡豆豉、生姜500毫升同煎,沸腾后再加入酒,煮开一到二沸即可。

空调房里比较久的朋友应该食用这种来避病,因为此具有具有发散风寒、理气和中的功效,适于外感风寒、恶寒发鼻塞咳嗽等症。

消肿、提气、补心

10克,粳米50克,适量

先煮粳米,待米熟时把切成段的葱放入即成。

具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒鼻塞、身无汗、面目浮肿消化不良、痈肿等病症。

可辅助心气虚弱、中烦失眠健忘等病症。

大葱的5大功效

除了上面的好处,这大葱平常还有5种物一般的作用,所以应该要常。尤其是南方的朋友,平常没有大葱的习惯,更是要注意哦!

1、杀菌

杀菌主要是大蒜素的作用,另外就是,葱还含有挥发,具有较强的杀菌作用

在冬春季呼吸疾病流行空调房里待太久的人时,些生葱有一定的排寒气、杀菌、保护呼吸作用

2、促进消化

把葱放在食物中可不仅是为了增香提味,葱可以促进消化液的分泌,也就是说可以帮助消化,增进食欲

大葱对改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等也有不错的功效

3、解毒调味

大葱味辛,微温,具有发表通阳、解毒调味作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹、恶寒发鼻塞、乳汁不通,二便不利等湿毒、问题

4、降胆固醇

大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常葱的人,即便脂多体,其胆固醇并不增高,而且体质强壮哦!

5、壮阳

最后说一下,大葱的壮阳功效。大葱中的各种维生素保证人体激素正常分泌,还能有效刺激欲,进而起到壮阳补阴的作用。因此,男人们可以适量点葱。不要一次太多,肠胃受不了哦!

葱的用验方

1、风寒感冒

用法:葱3~5枚,洗净切碎,沸冲泡(或加生姜3片,煎)。趁饮服,汗出宜愈,即刻见效;或用葱1段,碾碎取汁,分几次饮用,有特效。

2、风寒鼻塞

用法:葱捣烂挤汁,涂抹鼻唇间,可使鼻通。或将葱捣烂,用冲后,趁熏口鼻。

3、风急鼻炎

用法:取葱适量,捣烂绞汁备用。在晚间先用淡将鼻腔洗净后,然后用棉球蘸葱汁塞于鼻腔内,左右交替塞入。

4、胃、反酸

用法:取葱4段,捣烂,与红100克捣匀,放入盘中用锅蒸食之。每日3次,每次9克。

5、跌打损伤肿

用法:将葱连根叶切细(如能加入云南或三七粉则疗效更佳),捣烂如膏,敷患处,可达到散瘀消肿、止疗伤的作用

6、痈疮肿毒

用法:葱全株适量,洗净、捣烂,以拌之,炒敷于患处。

7、痔疮肿胀

用法:用连根葱一把,煎,分早中晚3次熏洗患处。

8、小儿遗尿

用法:取葱8根,硫30克,共捣汁,睡前敷脐上,连敷两三夜即可。

9、风湿四肢麻木

用法:取大葱60克,姜15克,椒3克,煎服,每天2次。

10、鸡眼

用法:先将患有鸡眼的置于中,待鸡眼表皮软化后,用消毒后的刀片将鸡眼表层轻轻削去;然后敷上捣烂的葱,外用纱布覆盖并用胶布固定,每日换1次,一般连敷2~3次,鸡眼即可见效。

万万没想到,一根葱的功效竟能以一顶十!以后再也不敢嫌弃了,家里随时都备着。

您也要这样做,也把葱的好处告诉朋友,尤其适合我们现在夏天空调房里的朋友

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