红薯能减肥、预防糖尿病,但是不能和有些食物同食,来看看吧!

时间:2018-07-11 10:21:25 来源:轩味鲜作者:红薯点击:

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红薯富含质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有''长寿食品''之誉。含量达到15%-20%。有抗癌、保护预防气肿、尿病、减肥功效。明代李时珍《本纲目》记有''甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴'',并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良

红薯和柿子不宜在同时间食用,两者食用时间最好相隔五个小时以上。同时食用的话,红薯中的分在胃里发酵导致胃酸分泌增多,柿子中的鞣质,果胶与胃酸反应发生沉淀的,导致硬块产生,严重的时候容易导致肠胃或者胃溃疡发生。

红薯和一起容易出现胀气情况,因为这两者都属于不易消化食物,红薯中含有氧化酶和粗纤维多了红薯,肠胃中会有大量的二氧化碳气体产生,加之红薯含量高,多了会产生胃酸严重的话还会造成腹

香蕉甘胃寒,有清利尿,通便解压,润滑肠的作用;而红薯味甘平,有润肠通便,补脾益气的作用,而两者都含有丰富的淀粉,维生素成分,同的话虽然没有特别大的危害,但过量食用容易影响肠胃消化,阻碍营养吸收,除了引起腹胀以外,还有可能伴随胃反酸现象,如果食物长期停留在胃中发生纬度,还会出现中毒情况

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