想减肥还怕饿肚子就吃这道菜,维生素含量极高,还可以美白祛斑噢

时间:2018-07-11 10:11:17 来源:小玎珰作者:番茄点击:

导读:[db:简介]
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很多人对西红柿和番茄的认识有些懵懵懂懂,不知道西红柿和番茄的区别在哪,其实,从表面上看,它俩的确是没什么区别,都是红红的,味道也差不多,唯一有一点就是,西红柿是比较圆的,大点,而番茄是椭圆形的,比较小,长,上是尖尖的,西红柿有,而番茄无,但是番茄的营养价值要比西红柿高。

番茄的果实营养丰富,有着特殊的风味,番茄可以生食、也可以煮食、或者加工成番茄酱、汁或整果罐藏;番茄可满足人体对维生素和矿物质的需要,还有抑制细菌作用,有助于肠胃消化,被人们称之为神奇的中之果,也就是说,番茄也是,也是果,是健身减肥者的必选食材

如果你正处于减肥状态,那么你就可以这样番茄:小编给这道番茄取名为“雪盖火山”,别光看名字好听,也是很好的噢!

雪盖火山

食材:番茄、砂

做法选择番茄大家一定要选比较红的,比较软的,不要选硬的那种,也不要选粉色,或者暗红色的那种,不好

适量番茄洗净,去除根部的蒂,然后,把它切瓣,或者切块状都行

然后把切好的番茄装盘,撒上砂或者在上面

根据个人口味食用,因为有的人喜欢食用小颗粒状的砂,而有人喜欢食用,两种都一样的,口感略有不同

做法非常简单,不管是当做正餐,还是后的甜点,或者是果,都是一道满怀经典的美食,特别好,还爽口,男人女人老人小孩适合,尤其是美女们,减肥美容必备品,还可以美祛斑噢。

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