时间：2018-07-10 23:16:55 来源：包子的餐桌作者：芦笋点击：
包子麻麻
我们都是有吃和远方的人
忙工作一上午，中午赶去学校接包子回家，刚刚到家坐下，然而离他下午上课再出发就只有一个半小时了。
以最快的速度做好简单的午餐，也是件很重要的事。在又累又不能天天叫餐的情况下，要做点儿啥好呢？
大家很容易想到的就是煮面，当然可选择的方式很多。简单的东西，也可以做出色香味俱全或是营养丰富的食物。
泡面，也可以是这样的
鲜虾芦笋苗拌面
泡面做的鲜虾干拌面~~~自从我做了蒜油之后，包子便爱上了干拌面的滋味。
做法：汤锅里煮面，同时平底锅煎蛋。煎蛋的时间很短，因为锅里还煮着面条，所以与此同时你可以在平底锅里用剩下的油熬制蒜油。将捞好的面、芦笋苗、虾仁摆放好以后，淋上蒜油即可。
TIPS:虾仁是上午时段或者前一天晚上准备好存放于冰箱的，蒜油的最后需要倒入少许味极鲜。味极鲜一入滚烫的锅，就马上关火。
红肠蒜油拌面
怕味型过于单调，这份拌面撒上了芝麻。
厦门泡面与海鲜的搭配，一定是最为默契的。汤汁也将被我们喝得一点儿不剩。
虾仁、鱿鱼是之前都准备好的。但这样的面里如果只有海鲜，那还差点儿什么。
肉溜非常必要。选取腰条部分的肉，逆着纹路切成肉片，加入生抽、芝麻油腌制，再抓少许地瓜粉，早晨出门前放在冷藏。与虾仁花蛤一同放入即可。
TIPS:切记，肉丝或者肉片必须一片片放入，如果整团放入很可能没熟或是影响口感。
这是另外一次的汤面，当天用自己腌制的萝卜干炒了豆角，加少许辣椒。这样的素酱非常开胃。用以拌面，刺激热天里的食欲。
若要想加些清爽开胃的配菜，卤萝卜和蛋是非常好的。卤制的萝卜带着淡淡的清香，卤肉也十分入味。
此刻，要再鸣谢一下制作了卤萝卜和卤蛋给我们吃的彦祖同学。哈尔滨红肠也来自他的家乡。
彦祖是个一米八的待嫁男子，顺便放照片征个婚吧。
面线饺子，都可以不一样
用一早离家时候就煲好的汤煮饺子，也是迅速做好营养午餐的秘诀。
用多种云南野生菌煲好了鸡汤，回到家后直接把速冻好的虾饺扔进汤里煮沸，一碗美妙的鸡汤水饺就成了。
做法：面线煮开以后捞起备用，煎好蛋皮，烫好芦笋，锅里加入少许姜丝和黑麻油煸炒香，加少许味极鲜，最后淋在面线上。
TIPS：这里的面线要用比较粗比较劲道的那种。用来煮面线糊的。太细的面线，很容易就糊成一团无法食用。
如果实在没胃口，当然用排骨汤加芦笋和面线，煮一碗清汤面线，也是极好的。
营养均衡的炒饭，也是快速午餐的重要内容。特别是这个干香可口的鸡腿饭，小朋友很容易爱上。
鸡腿是前一天就腌制好了的，十分入味。当天中午只需要拿出来，皮朝下干煎即可。
红黄甜椒翻炒剩饭，最后撒上坚果颗粒即可。当天配的是蛏干香菇豆腐汤。
TIPS：因为红黄甜椒可以生吃，不用抄太久。也可以是炒好之后拌在米饭当中。不需要加太多调味，否则搭配上腌制好的鸡腿就会太重口味了。
虾仁豆角炒饭是干香的口感，最后撒上白芝麻再翻炒一下更加可口。
我家冰箱里时常有虾，用完了就在楼下买活虾冻着。一般两天也就吃光。为了宝宝健康，记得一定要去虾线和虾头哦。
还有一种就是汤泡饭的做法。预约焖好的饭，预约炖好的鸡汤，加两片青菜叶子就能上桌了。吃着也有种很清爽的感觉。
它是一种很清甜的口感，青口可以用其它贝壳类替代。
西班牙海鲜饭 ~~~~与他们用生的米去煮不同，这是用煮好的米饭，加芝士、虾仁、芦笋西红柿颗粒一起焖煮。
下周赴金门
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