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几片里脊肉，一个平底锅，吃一顿才6块钱，美味无比

时间：2018-07-10 14:12:24 来源：铲子爱厨房作者：里脊肉点击：

我是个无肉不欢的人，所以从小就胖，每次看到苗条的同学从身边走过都羡慕的不得了。长大了知道臭美了，就想着减肥，但是每次节食坚持几天就抵挡不了美食的诱惑，体重一直稳定在110斤左右。今天中午做了非常好吃的煎猪排，特别美味。食材才花了6块多钱，真的很划算。给大家说一下做法

食材：猪里脊肉300克，味极鲜4勺，孜然2勺，油少许

做法

1.去肉点挑选精致的里脊肉，纯瘦的，让卖家给片成小薄片。

2.回家后把里脊肉放到盆里清洗干净

3.倒入味极鲜4勺，孜然2勺，搅拌均匀，让每一片里脊肉都能浸泡到，腌制30分钟

4.平底锅倒入适量的油加热，把里脊肉一片片放进去，先把一面煎成金黄色

5.再把肉翻过来，煎另一面，也煎成金黄色即可出锅了

一盘色香味俱全的美味佳肴就做好啦，煎猪排确实超级香呢，但不能多吃哦！

我是铲子，每日分享做的饭。

金大旺绵绵吐司

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