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它被称为“果中之王”，吃多了会流鼻血，吃货们该注意些什么？

时间：2018-07-09 23:01:15 来源：本草世界官方号作者：榴莲点击：

有一种水果，它可以让人未见其面，先闻其味，就算是再深的酒巷也藏不住。爱它的人对它欲罢不能、舍不得放手，不爱的人对它嗤之以鼻、目不斜视。

这种水果就是被誉为果中之王的榴莲，如果你以为榴莲只有臭和甜两种特色，那你就错了，它其实大有作用！

榴莲的营养价值十分高，糖分是其主要的成分，除此之外还富含蛋白质、淀粉，还有各种维生素、脂肪，甚至钙、铁等元素。虽然这么营养，但并不是所有人都可以吃的。

这些情况不能吃：

1.不可与酒同用

榴莲属于热带水果，和大多数热带水果一样，榴莲吃了会让人感到热、燥，吃太多还有可能会上火、流鼻血，所以就不能与辛热的酒一起食用。这样会助长口渴、上火等不适症状。尤其是对于有基础疾病，比如糖尿病的人群来说，如果两个同时食用，很有可能还有脑出血中风的危险。

2.火热体质要少吃

有人天生体质偏火热，平素不怎么怕冷，而且夏季很容易爆痘、上火等，这样的人就要少吃榴莲，不然很容易出现流鼻血的症状。

3.感冒发热不要吃

感冒发热时候身体其实十分缺少液体，甚至需要补液以保持体液的平衡，如果这时候再吃榴莲这样的食物，不仅会加重口渴，还可能会导致发热不退，甚至病情恶化。

普通感冒初期还可能会出现扁桃体发炎、咽喉红肿等症状，吃榴莲都会加重病情，所以不宜食用。

4.心肾疾病谨慎食用

榴莲富含各种营养成分，其中微量元素钾等含量也较高，而对于有心脏疾病和肾脏疾病等人来说，高钾会加重肾脏的代谢负担，严重的高钾还可能导致致死性的心律失常。

当然，也有许多人适宜食用榴莲，比如大病之后或者生产之后，人往往会比较虚弱、怕冷，可以食用一些榴莲来补身子，补充气血。虚寒痛经的女生也可以食用。

榴莲之所以被称为“果中之王”，不是因为它体型大，更是因为丰富的营养，果肉富含丰富的膳食纤维，能促进肠道触动、增进食欲；丰富的糖分可以及时补充身体所需要的能量；同时它还含有各种氨基酸，有助于增强人的免疫能力。

其实不止是榴莲的果肉，它的果壳、果核也都是宝物，民间有人会用这两种煲汤，据说滋补甚有奇效。

榴莲虽好，但也不要贪吃，否则真的容易流鼻血哦～

【本文由“本草世界”新媒体独家原创，图片来源于网络。作者荷西，未经授权，请勿转载】

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