时间:2018-07-09 10:06:51 来源:小李子谈生活作者:虾仁点击:
每天晚上吃一盘此食物,可以补血美容,滋养皮肤,减肥瘦身!来和小编一起看看是什么吧!
今天介绍的这一道菜就是虾仁炒蛋了,不知道大家有没有把这两样食物搭配在一起,虾仁是很容易消化的,老幼皆宜,很多人都是很喜欢吃虾仁的,
虾仁几乎是不含脂肪的,它还可以清除人体血液中的胆固醇,还能预防血管僵化,经常吃它还可以预防心脑血管疾病,还可以减少高血压 ,和心肌梗死,虾仁还可以快速的帮助人们补充身体所缺失的营养,是一种很好的补品了,能很好的提高身体的健康。
而且虾皮还有着镇静的作用,有着很好的治疗神经衰弱的功效,而且老年人经常吃虾皮还可以预防骨质疏松症,虾子也有着很高的高蛋白含量,有着很好的助阳的功效,肾虚者可以吃,还可以很好的美容养颜,减肥瘦身,鸡蛋和虾仁一起搭配可是能更好的发挥它们的营养价值的,做法也是很简单的,美女们,晚上吃它,也不用担心会胖的哦!
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