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这2种水果尽量不要吃，吃的多，癌细胞长的快！

时间：2018-07-07 23:21:22 来源：51养生网作者：水果点击：

原标题：这2种水果尽量不要吃，吃的多，癌细胞长的快！

说起水果，那是大家都喜欢吃的。而且水果的营养价值是比较高的。吃水果虽然好，但是吃水果也是有些禁忌的？吃不好，反而对身体是有伤害的？下面随51养生网小编一起来看看吧！

1、切好的水果要少买

超市切好的水果尽量少买，经常吃水果的人应该知道，水果是补充维生素c的主要来源，而超市中的切好的水果由于暴露在空气之中，会导致维生素c的氧化，造成营养流失。据一项调查显示，超市中的切好的水果中的维生素要比正常的水果少一半。

2、槟榔

和吸烟导致肺癌一样，经常吃槟榔一样会致癌，早在十多年前世界卫生组织已经将槟榔列为了致癌物，而且是一类致癌物。这么多年过去了，依然很多人天天嚼的津津有味，还是那句话，为了健康能少吃就少吃。

3、柿子

秋冬正是吃柿子的季节，柿子的营养价值非常高，但是也非常危险，经常出现吃柿子危害到生命的案例。

吃水果的禁忌有哪些？

1、腐烂的水果不可吃：水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用，其实水果腐烂后，整个水果就不能在食用了，因为水果霉变后，细菌会慢慢渗透、扩散到水果的每个角落，腐烂的水果中还含有有毒的亚硝酸盐，所以这些有害物质会损害我们的身心健康。

2、饭后不能立即吃水果：饭后吃水果会影响消化，导致胀气、便秘等，所以吃饭后1小时内不要进食水果。

3、简单冲洗就食用：好多水果都在生长阶段被喷洒了大量的农药、催生剂等，所以水果的表面都附着大量的有毒的化学残留剂，必须严格清洗干净，尽量用食盐浸泡一下，在清水冲洗，不要用洗洁精清洗。

冬天吃哪些水果好？

1、苹果

苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

2、猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。

3、柚子

柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

想要健康养生长寿就少吃这三“白”，不然小心三“高”找上你！！

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