长在田里的“黑珍珠”,医学家说可以治肾虚

时间:2018-07-07 23:16:13 来源:51养生网作者:黑米点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

原标题:长在田里的“珍珠”,医学家说可以治肾虚

这个长得像“珍珠”的东西叫做米,我国不少地方都有生产,具有代表的有陕西米、贵州糯米、湖南米等。接下来51养生网小编带你了解它。

米是一种、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,多食米具有开胃益中,健脾暖肝,明目,滑涩补精之功,对于少年发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫肾虚均有很好的补养作用

米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较指数仅有55(为87),因此,米不会像米那样造成的剧烈波动此外,米中的钾、镁等矿物质还有利于控制压、减少患心脑疾病风险。所以,尿病人和心疾病患者可以把食用米作为膳食调养的一部分。

米有抗菌,降低压、抑制癌细胞生长功效。还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告