时间:2018-07-07 20:15:53 来源:鹏尚阁说美食作者:的人点击:
胃是人体消化系统的最重要器官,因为进入人体的所有营养首先要经过胃。胃好不好,决定了人体最基础的健康状态!对于肠胃不好的人,平时就要多注意多吃点碱性食物,中和胃酸,再注意少食多餐,这样才不会让肠胃在消化这些食物的时候,感觉到难受了。有胃病的人, 多吃这些天然养胃食物, 胃一天比一天好
番木瓜
番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。
黑木耳有“素中之荤”之美誉,黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。
南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。
石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。另外石榴还具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
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