时间:2018-07-06 18:51:15 来源:广东省中医院作者:体质点击:
体质的奥秘
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体质搞不清 毛病理不净
易过敏,就是别人在金黄金黄的油菜花田疯狂自拍时,你可能带着大大的口罩躲远远的,生怕会被“未知”的东西引发过敏......
青霉素、头孢、灰尘、柳絮、花粉、出汗、紫外线.....过敏原每次检查都不一样,“防不胜防”......
有的朋友可能都不敢晒太阳,动不动就晒出“迷人”的小雀斑......
其实,这些症状并非说明你“生病”了,对绝大部分人来说,与生俱来的身体都是健康的。
只是,在大家的成长过程中,受到外界或自身的种种因素影响,身体开始走下坡路——在中医的角度来说就是「体质转变」。
体质是天生的,同时也是可变的,当我们的体质发生改变,身体就可能会跨过健康步入亚健康。
如果不注意的话,就容易被病魔盯上,身体会被逐渐侵蚀,一步一步地走向死亡。
今天给大家聊聊3个比较“特别”的体质,它们是“最健康”“最危险”“最异常”的体质。
1
“最健康”的平和质
主要特征
平和体质的朋友都是精力充沛、说话有力的,在为人处事上较为乐观,对事物的适应能力强。
在人群之中,通常那些脸色红润、眼睛炯炯有神、笑容自然开朗的人,就是属于平和质。
这类体质的朋友身体好、胃口好,吃嘛嘛香、睡觉不失眠,不容易生病。
保持平和质的建议
保持健康的体质,就要及时地补充身体流失的水分、蛋白质和维生素。不要等到“口渴”了才喝水,吃东西要注意营养均衡。
同时每天的睡眠时间要充足,心态要好,别总是因为一些琐碎的事情生闷气。
虽说这种健康的体质赋予了这类型的人可以大饱口福、什么都能吃,但凡事均有度,千万不要“得意忘形”,否则就会把它“赶走”了哟!
2
主要特征
血瘀体质的人大多会脸色晦暗、嘴唇颜色偏暗,脸上有褐斑且容易长斑,有些朋友的皮肤可能经常莫名其妙就出现青紫瘀斑。
“不通则痛,而瘀则不通”
一个健康人身体呈现的应该是“山清水秀,风调雨顺”,那血瘀体质呢?从字面去理解,就是说身体里的“河流”不纯净了,河道里有了淤泥,淤泥一再沉积,时间久了就会“河道堵塞”,那疾病自然而来。
我们常说的痛经,其实是血瘀体质所带来的不健康表现,还有那些什么雀斑、蝴蝶斑、老年斑等等,均与血瘀体质有关系。
如果你还有皮肤干燥、易急躁等表现,那就更需要了解这个体质了。
血瘀体质若不调养好,痛经都只是“小case”,它还会引发高血压和男性疾病前列腺炎。
严重的话,甚至会招来人类的“头号杀手”——心脑血管疾病,例如冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死等。此外,可怕的乳腺癌、子宫癌、肿瘤等也都少不了血瘀的“助力”。
3
“最异常”的特禀质
主要特征
用“最异常”来形容特禀体质没有一点毛病:莫名其妙地过敏、不感冒也会喷嚏连连,流鼻涕和鼻塞都是“常态”。
每个人体内都有一套复杂的免疫系统,举个栗子:花粉,正常人的免疫系统识别这个东西是无害的,那就不会排斥它;但是出现过敏反应的人呢,他的免疫系统认为花粉就是“外来侵犯者”,于是大规模地启动了身体的免疫功能来“御敌”,所以就有了打喷嚏、流鼻涕、流泪、咳嗽、呕吐、皮疹等现象,非要把敌人赶出体内,这是身体的反应过度了、异常了。
“过敏起来,生不如死。”越来越多的人患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等,这些都与过敏两字紧密相连,而过敏原可以说是“无处不在”。
目前,对付过敏性疾病要么是“回避过敏原”,要么是用“免疫疗法”(也叫脱敏疗法),其原理就是你怕什么我给你来什么,在确定过敏原后通过药物的帮助,增强患者对这种致敏原的抵抗力。
但是,今天好了这个,明天又来那个,没完没了了怎么办?
特禀体质一般是由遗传因素和先天因素造成的,有些人不一定会表现出来,但万一出现环境或外界因素的诱因,就会让他的这个特禀体质表现得很明显。
就像有些朋友小时候不会花粉过敏,长大后才突然有这种情况;或者说长大了才出现吃鸡蛋导致过敏的情况等等,都说明了体质在后天的条件下发生了改变。
所以通过调养,目的就是让你的体质逆转到没有过敏之前的状态,再去调整这个过敏体质,让你再遇到这种情况的时候不易过敏,而不是说让你永远别吃鸡蛋。
现在,你想对自己的体质有更多的了解吗?
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