时间:2018-07-05 21:21:10 来源:快乐享美食作者:辣椒点击:
豆腐相信很多人都吃过,是日常生活中常吃的食物,而且还有着相当高的营养价值,尤其是含有丰富的大豆异黄酮,可以起到延缓衰老,防癌,增强免疫力的作用,而且还可以治便秘,使肌肤更加润泽透亮。但是豆腐和辣椒堪称是天生一对,这样做不仅好吃,营养倍增。
豆腐可以帮助食物消化,所以常吃不会造成肠胃负担,即使晚上吃也是可以的。
很多人都说吃辣椒不好,其实辣椒经常吃一点,对身体还是非常不错的,但切记不要多吃就可以,辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,可以阻止细胞的新陈代谢,阻止癌变,从而达到防癌抗癌的效果。
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