豆腐和它是“天生一对”,防癌,延缓衰老!吃过都说好!

时间:2018-07-05 21:21:10 来源:快乐享美食作者:辣椒点击:

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豆腐相信很多人都过,是日常生活中常食物,而且还有着相当高的营养价值,尤其是含有丰富的大豆异酮,可以起到延缓衰老,防癌,增强免疫力作用,而且还可以治便秘,使肌肤更加润泽透亮。但是豆腐椒堪称是天生一对,这样做不仅好营养倍增。

豆腐可以帮助食物消化,所以常不会造成肠胃负担,即使晚上也是可以的。

很多人都说椒不好,其实椒经常一点,对身体还是非常不错的,但切记不要多就可以,椒的有效成分椒素是一种抗氧化物质,可以阻止细胞的新陈代谢,阻止癌变,从而达到防癌抗癌的效果

椒可以防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。椒虽然好,但是晚上不要多,尽量在中午

椒炒豆腐其实也是很简单的,先把豆腐炒一下,然后炒椒,放豆腐调料可以根据自己的口味放,不仅美味健康

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