香卤鹌鹑蛋,卤香浓郁,一口一个刚刚好

时间:2018-07-05 17:06:59 来源:舌尖上的碰撞作者:鹌鹑蛋点击:

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大家好,很高兴和大家见面,今天我要做的是一道特色——香卤鹌鹑。富含质,是滋补食疗的佳品,现在人们的生活提高了,越来越注重健康食疗也提上了日程。也逐渐意识到是三分毒的道理,只有通过食物改善身体不同食物会对身体产生不同作用,这虽然是一个很长久的过程,但是最终受益的还是自己。回归正题,鹌鹑虽然小,但是营养却一点也不输其他类哦,能强壮筋骨,还有滋阴的作用。今天做的这道香卤鹌鹑做法简单,卤香浓郁,让人回味,大家也动起制作一道吧。

主要材料:鹌鹑,香叶,桂皮,八角,椒,干椒,泡

辅助材料,,味精,姜,老抽,

第一步:锅中加入适量,放入鹌鹑,煮到八成熟,捞出冲胀冷缩可以使壳和液剥离),接着再将壳敲碎,备用

。,

第二步:锅中加入,倒入上述说的香料,椒要多放一些,还有鹌鹑,大火烧开,小火的煮。

第三步:煮一会后,加调味,老抽调色,小火煮二十分钟左右,关火,浸泡半小时即可。

第四步:摆盘装饰即可。

希望大家喜欢这个作品

厨房小秘密

鹌鹑老少皆宜,没有什么禁忌

夏天到了,大家喜欢蜂蜜,但是一定要记住蜂蜜不能马上生葱。

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