酒后千万不能做的7件事,你知道几件?

时间:2018-07-04 15:01:06 来源:小小酒萌作者:酒精点击:

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喝酒的本尊们,一定要注意酒可以喝,但是要适量......

一、酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷洗把脸,然后休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,要是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点,直到完全醒酒为止。

二、酒后千万别睡电

饮酒过量时,体温调节功能失调,量散失增多容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电毯,尤其有高压、冠心病等心脑疾病的人。酒后管扩张,心率、新陈代谢就会加压升高,容易诱发心、心绞疾病。若感觉冷,可用羽绒被或者是保暖,多喝一点,但温度不要太高,以免烫伤

醒酒可暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长建议大量,另外,还可以喝运动饮料补充电解质。

四、酒后不要退烧

酒精会和多数品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致发炎,甚至永久损伤。如需服用建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,孢类抗生素、降、降压等最好也别

五、酒后不要立刻洗澡

都不宜。洗澡或者是蒸桑拿容易导致气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致呕吐甚至晕厥。洗冷澡,非但不能醒酒,还会使肝来不及补充液中消耗的葡萄,加上冷刺激,管收缩,可能会导致管破裂、患感冒等。

六、酒后不要运动

酒精具有利尿作用,醉酒后体内分流失更多,容易发生脱,此时再锻炼会加重脱危险。酒后游泳危险,会使身体突然加,引起晕厥、晕、部抽筋等。

七、酒后不要大量喝咖啡、浓及汽

酒后不宜大量喝咖啡,以免缺加剧;也不要喝浓让心过于兴奋,并对肾不利。不要喝汽,否则会加人体对酒精的吸收作用,对肝不利,还会诱发急胃炎等。

喝酒的惊人危害有人做过统计,如果正常人每天喝80 克酒精,喝上十几年的话,大概一半的人会得肝硬化。对此,我们除了尽量少喝酒以外别无他法。世界卫生组织确定的安全饮用标准是:每天摄入酒精的量不宜超过20克,不宜超过10 克,而肝病患者一定要忌酒。

空腹喝酒很容易醉倒,喝浓度高的酒还会损害口腔、食道、肠胃等。有人做过实验,结果表明,空腹喝酒只要30 分钟,酒精的毒就能达到高峰。因为空腹喝酒的时候,胃肠中往往没有任何食物,此时肝内分解酒精的酶的活很低,酒精随液流进肝时不能被完全分解,而是被迅速吸收,会对肝造成严重损伤。因此,喝酒前应该先点儿东西,喝酒的时候也可以有意识地多动物、牛羊、绿叶或者豆制品等,提高体内维生素的含量,以保护

喝酒时吸烟会更加伤害。这是因为香烟中有尼古丁,尼古丁可以减弱酒精对人体的作用,相当于酒精被尼古丁“麻醉”了,这样人就会在不知不觉中增加饮酒量,进而损害肝。而且在酒精的作用下,肝对尼古丁等的解毒能力下降,这样更多的尼古丁等有毒物质就会留在人体中。同时,香烟中的尼古丁等有毒物质也极易溶于,酒精能扩张管,加液循环,所以,喝酒抽烟也加了人体对香烟中尼古丁等有害物质的吸收。因此,边喝酒抽烟对人体危害非常大。

睡前不要大量喝酒。有学者称,睡前饮中等数量酒精,可能出现严重呼吸间断,危害身体健康。如果在睡前饮酒,一般会经历睡眠呼吸暂停,这种暂停将持续10 秒或更长时间,常常是不喝酒的人的两倍。倘若呼吸暂停多次发生,可能会导致压,甚至心肌塞。此外,专家还表示,长期睡前大量饮酒可能会导致成人突发死亡。

酒就像一把“双刃剑”,小酌一杯,可以强身健体,怡情养,喝多了对身体有很大伤害。所以我们如果能避免喝酒就不要喝,能少喝酒就不要多喝。

酒精,能抑制甲状腺素的有效分泌,从而使肠道对维生素d的吸收率明显下降,出现急躁、记忆力减退、心肌收缩无力等不良后果

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