时间:2018-07-04 01:45:49 来源:生活美食会作者:水果点击:
吃水果的时候,人们往往都要吐皮,削皮,否则觉得难以下咽,其实,果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方。干制之后,膳食纤维完全不收影响,比如葡萄干,纤维素一点没有浪费。水果干方便携带和保存,美味营养。
而一说起水果干,很多小伙伴就会以为其口感和营养价值都会比新鲜水果要低,其实并不是这样的,水果干不仅具有携带方便,口感风味独特。而且水果干都是采用新鲜的水果经过特殊的晾晒工艺而成,保留了水果中的营养成分,所以其营养价值丝毫不会低于新鲜的水果
具有“热带果王”美称的芒果,果肉细腻,口感绵密而清爽香甜 的芒果,以其风味独特 的口感而赢得无数吃货的欢迎。而且芒果中还具有大量的维生素,矿物质,糖类等营养物质,经常实用具有滋润肌肤的功效
奇异果又叫猕猴桃,因为富含维生素和果酸,具有美白皮肤的功效,所以有人称之为“美容果”,还具有天然维C之冠的美称。酸甜可口的奇异果,不仅有丰富的营养价值,而且还具有一定的滋补效果,是老年人,儿童等的滋补果品
泰国的榴莲一向是最诱人的,用它制成 的果干,打开包装那一刻便能感受到浓郁的果香味,入口酥脆甜蜜,在细细一品,还能体会到榴莲的绵软,有些人不爱吃榴莲,但榴莲干却能勾起他的食欲
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