时间:2018-07-03 23:30:50 来源:奇妙农村事作者:排骨点击:
每次去菜市场,我们都会纠结,该吃什么好呢。鸡鸭鱼猪肉,南方的菜市场特别常见,但是夏天菜市场的味道,只会令我们加快离开。但是每次的犹豫不决,都让我选择买了排骨,肥瘦相间,带点骨头,吃的时候有点嚼劲,味道做得好的话,就很容易下饭。
因为是日常三餐,又是下班的时间,因此晚上不会花费太多的时间来煮排骨,所以快速做好一道排骨菜,是每个上班族必备的技能。排骨有个特点,就是快速炒的话,骨头会带有血色,感觉是不熟,不敢吃,但是放水慢慢煮,肉很容易变老,韧劲大,难咬。
排骨肉一般都夹带有一些肥肉,不好分离,用猛火爆炒的时候,里面的油脂就会溢出来,然后整道菜就是油腻腻,对于追求健康饮食的人来说,一看就没有胃口了。因此,在焖排骨的过程中,加入一些配料,调和一下排骨,让肉中带有瓜果特有的香味,同时还能增添色泽,吸收油脂,一看就非常有食欲。
这次跟大家分享的一道节瓜焖排骨,节瓜果肉有点酸,正好和排骨的油与氨基酸中和,让排骨肉中带有瓜香味,不再油腻。同时,瓜中的苦涩味被油脂糅合,清甜可口,爽脆开胃。两者相结合,一道美味就诞生了。下面给大家分享一下怎么做。
第一步首先排骨要剁小件,不然短时间难煮熟。洗干净,剁小件,然后加入适量的盐,糖,姜丝,蒜粒,生抽,料酒,搅拌均匀,腌制10分钟,就可以了。腌制之后的排骨更加入味,口感更好。
第二步将节瓜洗干净,削皮,然后一只瓜纵向切成两半边,再从横截面切薄片,厚度一定要控制好,因为节瓜焖的时候,是肉快熟了,才放下去。我一般都放完一只,切好装盘待用。
第三步是冷锅热油,放一点蒜粒煸炒一下,然后将腌制的排骨倒下去,快速翻炒均匀,盖上锅盖,焖一分钟后,开锅盖加入一点点水,再次快速翻炒均匀。
第四步是焖2分钟后,肉差不多8成熟了,倒入节瓜,如果锅内太干的话,就再次加入适量的水,顺便再撒一点点盐,糖。将瓜和排骨翻炒均匀。开大火,焖1分钟。
第五步是勾芡,适量的水淀粉,勾芡,浓厚的芡汁均匀包裹在瓜片与排骨之间,让瓜和肉更加有味道。看起来也是油光泛色,勾起满满的食欲。
有一些小细节需要注意一下,排骨需要快速煮熟,不然肉变老了,就不好吃,所以唯一的办法是将排骨剁小一点,并且用大火快炒。如果喜欢瓜更脆口一点,瓜片切薄一点,可以晚一点放瓜,煮的时间短一点,锅内的高温足可以煮熟。
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