时间:2018-07-03 18:20:54 来源:肥小菇作者:猪肝点击:
猪肝含铁量较高,而且容易被人体吸收,是非常理想的补血食材,并含有丰富的维生素A。但很多人都排斥吃猪肝,一方面觉得内脏胆固醇高,觉得好像很多毒素在里面,另一方面在家烹饪猪肝总是炒不出饭馆里的口感。每次去饭馆总喜欢点一份酱爆猪肝,吃汤面也喜欢来一份猪肝浇头,在自己家炒猪肝总是炒的又硬又干口感很差,吃不出饭店里感觉。
【如何清洗猪肝、去掉毒素呢】 买回的鲜肝先放在水中冲洗,然后再放在水中浸泡,可以在水中加一些白醋,加快毒素的排出。放在流水下反复冲洗至水变清澈,直至洗猪肝的水基本没有血色。
【如何炒出口感细腻嫩滑的猪肝】 1.猪肝切片不要一味切得太薄,一般人都会认为切薄口感嫩滑,切的太薄反而容易烹饪过度口感变柴 2.烹饪之前猪肝一定要用淀粉上浆,用生抽腌制调味,以减少在锅中烹饪的时间 3.烹饪时全程大火爆炒,以缩短烹饪时间
【菜谱做法介绍】猪肝一盒,青椒红椒适量,洋葱小半个,淀粉适量,生抽适量,料酒适量,葱花适量
1.将猪肝切成1-2mm的厚片,在水中反复冲洗至水变清澈【猪肝切片不要一味切得太薄,一般人都会认为切薄口感嫩滑,切的太薄反而容易烹饪过度口感变柴】
2.将洗好的猪肝片加上适量生抽和料酒抓匀后加入淀粉上浆【烹饪之前猪肝一定要用淀粉上浆,用生抽腌制调味,以减少在锅中烹饪的时间】
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