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这种叶子做枕头竟能缓解失眠，失眠的你还不看看？

时间：2018-07-03 18:10:55 来源：健康学作者：银杏叶点击：

白天忙碌的工作之后，很多人都希望有个好的睡眠补充能量，这时候缺少一个好的枕头怎么行呢?今天小编给大家推荐一下具有特殊功效的银杏叶枕头，接下来就让我们来聊聊银杏叶枕头能帮助睡眠吗跟银杏叶枕头的做法图解吧。

银杏叶枕头能帮助睡眠吗

所谓的银杏叶枕头其实就是以银杏叶作为枕头内芯的一种枕头。这个银杏叶就是银杏树叶干燥之后的一种产品，其具有很好的药用价值，具有活血化瘀，通络止痛，敛肺平喘和化浊降脂等等的药用功效。而当这种植物放入枕头的时候，枕头就会散发出银杏叶的天然清香，对于缓解人们情绪有很大的作用，进而就能够帮助人们放松身体进入睡眠状态，所以在这个层面上讲，银杏叶枕头的确是能够帮助人们提高睡眠质量的。并且作为一件床上用品，银杏叶枕头十分舒适柔软，睡起来感觉非常好。

1、采摘晾晒银杏叶

要想做好一个银杏叶枕头首先要做的事情就是把枕头内部的银杏叶要准备好，那么这个银杏叶要如何来制作了。银杏叶来源于银杏树，每年到了秋季的时候银杏树枝繁叶茂，碧绿色的翠叶一片一片的，这个时候就可以把其采摘下来了。采摘银杏叶的时候要注意只要叶片不要枝条。银杏叶采摘下来后，不用立刻就拿出去晾晒，如果家里有条件的话，可以事先用高温对叶片进行消毒，因为才刚刚从树木上摘下来，难免叶片上面是有一些病菌或者是细菌存在的。接着再把这些银杏叶放在太阳底下晾晒备用。

2、银杏叶枕头药材配制

银杏叶晾晒干之后，用小刀或者是其他工具把叶片弄成碎片，这样晒干的叶片就会慢慢的发霉。材料准备完成之后，就可以直接动手制作枕头了。首先还是把枕头内部关于银杏叶的药材配置好才行，这个可以随意，一般是这样的，杏叶30—50%、菊花30—50%、陈皮(弄碎)10—20%、决明子10—20%、香蕉皮(晒干弄碎)10—20%、玉米须3—5%、柏树锯末3—5%、天麻3—5%和白芷1—2%，按照相对的比例将这些药材放在一个药包里面，这个就是后面枕头的内芯药材了。

3、银杏叶枕头制作

拿出准备好的布料出来，将其裁剪成长方形或者是正方形相等的两块布料，然后用针线将其中三边一一对应的缝制完好，注意缝制的过程中，针脚要密，做工越精致越好，这样枕头看起来不仅更加的美观，用起来也更加的结实耐用。然后把准备好的药包以及一部分的棉花一起放入长方形的布料当中，用手轻轻的抖动一下，保证药包与棉花能够充分的结合在一起，这样枕头的基本形状也就出来了，最后再用针线把最后一边未被缝制的端口缝合在一起就可以了。为了保证枕头睡得舒服，再抖动一下。

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