番茄和它一起吃,一次性排出十年肠毒,医生天天都在吃!

时间:2018-07-02 17:06:18 来源:运动的健儿作者:番茄点击:

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番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果之一。

番茄的功效

1、延缓衰老:番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美肌肤,减缓皮肤衰老,抑制各种斑点的形成。另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老,还有利于延长寿命。

2、抗癌:番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3、降脂降压:降低压经常发生龈出或皮下出的患者,番茄有助于改善症状

4、防止栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

番茄是非常适合中老年朋友经常食用之一,可生补充维生素C,也可熟,降压、抗衰老。今天小编教大家一种番茄的养生法,这样,不仅美味,而且对将脂、降效果效果非常好,一起来看看吧。

番茄+土豆=防治压、预防病!

1去皮土豆、番茄、胡萝卜、葱清洗干净备用。

2土豆切成片泡入凉

3西红柿切成片。

4土豆焯后泡入凉

5尖椒、胡萝卜、葱、葱姜都切成片备用。

6炒锅锅凉六成放入葱姜爆香。

7放入西红柿翻炒。

8等西红柿炒成西红柿酱时候放入尖椒、胡萝卜、葱翻炒。

9翻炒均匀放入土豆翻炒几下,放入土豆片翻炒,然后放入、鸡精翻炒均匀就可以出锅了。

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