时间:2018-07-02 00:06:06 来源:北京时间作者:石花菜点击:
石花菜不知道有没有人知道它,有的人吃过但是不清楚它的菜名,石花菜是是一种藻类食物,尤其是调凉菜的时候可能会经常吃到,石花菜含有多种藻蛋白,维生素 B、胡萝卜素,不饱和脂肪酸、钾、铁、碘、磷等矿物质。
常吃可以提高人体的免疫力,石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素,石花菜能清肺化痰、清热燥湿,滋阴降火、凉血止血,并有解暑功效。
石花菜常吃还能起到降血压的作用,它所含一种多糖类物质,硫酸脂,具有降脂功能,对高血压、高血脂都有一定的防治作用,下次买的时候可以买一些。
石花菜宜于糖尿病、肠炎、肾盂肾炎、肛周肿瘤、乳腺癌、子宫癌患者食用。把古石花菜首先放入水中泡1个小时,菜丝变得很滑爽时,切段,然后将麻油,熟油、酱油、榨菜丝、叉烧丝混合倒入盘中,拌匀即可,当然这个可以根据自己的口味来。
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