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连皮带核一口吞，化痰平喘，生津止渴，预防中暑

时间：2018-07-01 23:35:37 来源：社会趣味作者：平喘点击：

7月的水果之王，连皮带核一口吞，化痰平喘，生津止渴，预防中暑

这水果连皮带核都可以吞，算得上水果之王，成熟期也是在七月份，最近正是吃它的好时候，那这种水果到底是什么呢？

小编也就不卖关子了，今天小编要说的这种水果就是黄皮，不知道有多少人知道呢？黄皮这水果，顾名思义就是皮是黄的，或者是金黄的，营养丰富，含有大量维生素和各种氨基酸，下面跟着小编看看它的功效和作用吧

1.吃黄皮果可降火

夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

2.吃黄皮果可化痰平喘

黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽的症状自然就缓解了。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

3.吃黄皮果能消暑、生津

黄皮尤其是带有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。

你的家乡有黄皮果吗？

以上图片来自网络

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