鸡蛋煮熟浇上肉末、好吃又下饭、必须光盘行动

时间:2018-07-01 19:30:56 来源:健康美食作者:鸡蛋点击:

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末浇

5个

姜末3克

葱末4克

末100克

2克

生抽1勺

老抽1/3勺

煮熟的去壳

切成两半

摆入盘中

锅倒

放入姜末和蒜末

炒出香味

放入五

煸炒出后放入

一点老抽、生抽

翻拌均匀

大约炒个3到5分钟就可以了

炒好的末浇在

成品

小啰嗦:

一个所含的量,相当于半个苹果或半杯牛奶量,是人体必不可少的,修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程功效

含丰富的优质,每100克含13克质,两只所含的质大致相当于50克质。质的消化率在牛奶、猪、牛和大米中也是最高的。

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