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「学做家常菜」—三色藜麦沙拉

时间：2018-07-01 15:50:49 来源：光明网作者：首页点击：

夏天到了，进厨房煮一顿饭太热了，能偷懒就会尽量回避，要么煮点汤类，要么炒个饭，这拌沙拉更是首选了。

为了做这个拌沙拉，特意去网购了藜麦，去超市买了紫包菜、虾和藕，所有凉菜要用盐水泡一泡消毒，调好凉拌汁，要吃时拌匀即可。

材料：藜麦、虾、藕、香菜，醋、生抽、糖

做法：：

藜麦提前两小时泡，紫包菜切细丝放盐水中浸泡，藕切丝沥水，虾煮熟去壳，碗里放醋、生抽、糖拌匀，凉拌汁就做好了。

将所有处理好的材料一一放入盆中，倒入调好的凉拌汁拌匀。

一盆好吃的凉拌沙拉就做好了。

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来做饭！不一样的夏日清爽的豆腐沙拉

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