时间:2018-07-01 10:55:53 来源:特色美食家作者:鱿鱼点击:
夏天一边聊着天喝着小酒,一边吃着下酒菜,那可不就美滋滋?鱿鱼味道鲜美,肉质细嫩,富含丰富的蛋白质,无论是煎、炒或是烧烤,都备受青睐。今天我和大家分享一道烧烤口味的孜然烤鱿鱼须,这道菜做法简单,在家也能做,孜然和鱿鱼须简直绝配,弹牙的鱿鱼须,裹着香浓孜然辣酱越嚼越香,下酒堪称无敌,下饭也是完美。
鱿鱼须富含蛋白质和人体所需氨基酸,牛磺酸,能预防成人病,缓解疲劳、恢复视力,改善肝脏功能,抑制血中的胆固醇含量,并可预防肥胖。
孜然烤鱿鱼须
【材料】:鱿鱼足 2个、黑椒 适量、蚝油 1汤匙、姜 少许、孜然粉 1汤匙、辣椒粉 2汤匙、大葱 适量、料酒 1汤匙、盐 1茶匙、洋葱 适量
2、放入大葱和姜片;
5、放入蚝油后搅拌均匀;
6、抓匀后铺在烤盘上,放在烤盘中层,上下火200°烤15分钟;
7、拿出来放上洋葱,再入烤盘烤10分钟即可;
【小提示】:最好用新鲜的鱿鱼哟 那味道比速冻的好多了
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