时间:2018-06-29 20:20:50 来源:农夫观点作者:尿酸点击:
得过痛风的人永远都忘不了锥心刺骨的疼痛。高尿酸血症就是引起痛风的最直接病因。随着血尿酸的增高,尿酸盐结晶在关节中沉积下来,引起关节炎,这就是痛风。痛风多发生在大母脚趾的第一跖趾关节,实际上它可以发生在任何关节,重者可严重破坏关节,导致残疾。
高尿酸还是一种重男轻女的疾病。男性与女性的比例约为20∶1,男性占78.1%~95%,女性仅占5%左右,男性的高发群是中老年人,女性则是停经不再分泌雌激素后才会出现。
对于绝大多数高尿酸血症患者来说,可能终身不发作痛风,终身不发生症状,称为无症状性高尿酸血症。由于无症状,因此高尿酸血症往往被人们所忽视。但是,无症状不等于无危害。血尿酸升高不但可出现痛风性关节炎,还可致痛风性肾病、尿酸结石甚至尿毒症;动脉粥样硬化,加重高血压、冠心病;诱发或加重糖尿病。说到高尿酸,人们只会把它与痛风联系在一起,因为高尿酸会引发痛风,而关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。然而,高尿酸的危害不仅仅导致痛风,更要命的是还会损害肾脏
至于高尿酸的发生,饮食是重要原因之一。尿酸是人体的一种代谢物,一般浓度维持在150~360之间,如果浓度太低会导致神经系统改变,而如果代谢不畅浓度过高就会形成高尿酸血症。肾功能正常的人,血尿酸的升高则与饮食有关。
1、马齿苋葛根茶能缓解尿酸过高,出自著名医书《太平圣惠方》。
马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5种药材水煎服。用于痛风发作期以及缓解期,能够促进尿酸排泄,降低血尿酸。
功效:祛风活血,通络止痛。 主治:风湿阻滞,关节、肌肉,筋络酸痛。
药理研究表明能够抑制黄嘌呤氧化酶,降低尿酸和三酰甘油,抑制尿酸生成,有清热、利尿、排毒等作用,成了缓解痛风,降低尿酸的有效食疗方,适用于痛风各期、对高尿酸的各种并发症也有很好的作用
含有降尿酸的碱性食物,用白果5克、五味子10克磨粉装入茶包、它来泡水喝能利尿,将尿酸稀释下来,排出体外,尿酸就降下来了,可以让你的酸性体质转变为碱性体质
原料:天麻15克,冬虫夏草3克、百合25克、、石决明15克、丹参10克、鸭肉100克
制法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入马齿苋、冬虫夏草、石决明、丹参再炖20分钟,调味后加入百合和鸭肉。
4、苹果丹参粥,苹果性凉,味甘,具有生津、润肺、除烦、解暑的功能。苹果属于碱性食物,含比较多的钾盐,还有一定的水分,基本不含有嘌呤,煮粥的时候放苹果加丹参,利于人体内的尿酸的排泄
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