时间:2018-06-28 15:06:22 来源:吃货配美食作者:芒果点击:
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绵软的沙冰、浓郁的芒香、冰爽的口感,没有什么比一杯芒果冰沙更能唤醒你,更能赶走炎炎夏日带来的烦躁!
芒果冰沙是一道冰沙名称,味道香甜可口,品色上乘。
原料:细砂糖125克,水125克+65克,芒果肉280克,半个新鲜柠檬。
1、125克细砂糖和125克水混合倒进锅里,小火加热搅拌,直到糖全部溶解,成为糖水。把糖水倒入碗里,放至冷却。
3、柠檬先切开,取其中一半,再挤出柠檬汁备用(直接用手挤就可以了~)。
4、把芒果肉、柠檬汁和剩下的65克水放进食品料理机(搅拌机),打成芒果泥。5、把芒果泥倒入第一步准备好的糖水里,混合均匀。放进冰箱冷冻至隔夜。全部冷冻成冰块以后,用食品料理机打成碎冰即可。
1、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;
2、防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;
3、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用;
4、 降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病;
5、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
6、 降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。
做法:
1)荔枝去皮取肉;
3)放入冰粉粉(冰粉粉只放一点点就可以了)不断的搅拌至沸腾就关火;
4)放入准备好的容器内,冰箱冰一个小时就可以了。
荔枝杂豆冰
原料:荔枝、杂粮、老冰棍、蜂蜜
做法:
1)杂粮提前一晚泡水,再用砂锅焖煮 40 分钟;
2)荔枝取果肉备用;
3)老冰棍打成冰沙;
4)玻璃杯底下放杂豆,再放上打好的冰沙,再把剩下的杂豆用蜂蜜拌匀,放在冰沙上,最后放上荔枝肉,放些薄荷叶装饰即可。
红豆冰沙的
辅料:冰糖
2.把牛奶热一下,同时把冰糖化到牛奶里。再把牛奶放到冰箱里冻3个小时,最好每隔一个小时拿出来搅一次,最后就是沙冰的样子了。
3.泡好的红豆加入2倍的水,上火煮开,而后转小火煮30分钟。晾凉了,红豆就做好了。
夏日的第一口冰似乎来的有点晚,孩子喜欢吃冰凉的整天跟我说要吃冰的,周末在家做了这款非常简单的沙冰。
主料
哈密瓜350g
辅料
1. 哈密瓜去皮切块放入冰箱冷冻2-3小时。
3. 调至3档,搅拌5、6分钟后就可以了。
4. 成品。
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