最好吃的三个家常素菜,简单易学,开胃减肥!

时间:2018-06-28 13:30:46 来源:美食圈作者:黄豆点击:

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萝卜丝炒

1.准备材料:萝卜、泡发豆等

2.萝卜切丝,葱切小段姜切丝,红椒切丁,香切5厘米长段

3.锅放八角、葱、姜炒香

4.倒入萝卜丝翻炒,待萝卜出,倒入豆,加,翻炒均匀。

5.盖上锅盖焖2~3分钟,放入红椒丁,胡椒粉翻炒,关火。

6.放入香,鸡精,速翻炒均匀,盛盘。

豆芽拌粉丝

1.粉丝用泡发至软后捞出沥

2.胡萝卜切丝,葱切,蒜剁成蓉,豆芽洗干净

3.锅中烧,下豆芽和胡萝卜丝汆烫1-2分钟至熟。

4.捞出放大碗里备用。

5.再把泡软的粉丝倒进入烫一下。

6.烫一下后也捞出放入豆芽的碗里,加蒜蓉和葱

7.调入2瓶盖生抽,1小勺,少许,少许香芝麻,少许椒粉,鸡精,1大勺子。

8.加入酥豆,拌匀即可。

9.盛出装盘即可。

凉拌酸

1.准备食材豆,芹胡萝卜,红美人。

2.把芹切丁,胡萝卜切丁,红美人切环,和豆一起放盘子里备用。

3.锅里加入凉,大火烧开,把豆,芹胡萝卜放锅里煮熟,用凉冰一下,盛入碗里备用。

4.给碗里加入,把红美人倒入碗里,搅拌均匀,腌制半小时后,即可装盘食用

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