当前位置：首页 > 生活 > 食谱

什么菜和排骨才是天生一对，营养美味又补钙，孩子喝了个头窜一窜

时间：2018-06-28 12:51:03 来源：北京时间作者：苦瓜点击：

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

苦瓜：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。另外苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌抗癌：苦瓜中的苦味成分--金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进饮食、消暑解热作用。

苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补钙、强身的绝好搭配。

每日话题：你吃过苦瓜排骨汤吗？不妨在评论区留下你的看法！

图片来自网络

水煮荷包蛋我有小窍门，0失误不散花，个个又圆又嫩，一看就懂！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章