时间:2018-06-28 11:55:57 来源:麦隆咖啡作者:咖啡点击:
咖啡作为世界三大饮料之一,凭借其香醇的口感和提神的功效,已经在当下在中国“收割”了相当一部分“死忠粉”。然而,虽然咖啡越来越受到欢迎,但是对于咖啡的一些误解依然甚嚣尘上。今天就来整理咖啡的四个真相,看看有没有你曾经有过的误会?
很多人觉得一杯咖啡热量惊人,但是殊不知,咖啡中加入的奶油、糖等才是热量元凶。一杯纯黑咖啡其实热量极低,常见的美式咖啡,一杯热量仅有不到5大卡,可以说跟喝水的差别不太了。而特别怕苦的人,可以尝试加入「低脂鲜奶」取代有害无益的奶精和糖,可以让口感更加温柔,让咖啡更容易接受。
二:空腹喝咖啡伤胃?
确实,咖啡是有利于肠胃蠕动的,同时新陈代谢的加快也有利于缓解便秘的症状。然而,由此推出咖啡会导致胃溃疡和胃食管反流的结论却是不正确的。很多研究都证明,咖啡不会导致胃部的损坏,但是需注意的是,咖啡会增加胃酸的分泌,对于已经有胃病的人来说还是有影响。因此空腹的时候可以尝试加入了牛奶的拿铁咖啡,会对减少对胃部的影响。
理论上,喝咖啡确实会加速我们是身体里钙的流失。每杯咖啡中的咖啡因会流失掉身体里 2~3 mg 的钙。但是这还远远够不上会导致骨质疏松的程度。而如果你喝的拿铁咖啡,那你从牛奶中摄入的钙远远超出了流失掉的,因此完全不用担心。
如果咖啡一定要趁热的话,那么冰咖啡是从何而来的呢?在以前,咖啡豆的品质没有那么高,很多咖啡冷掉之后会出现一些奇怪的风味,如泥土味、药材味、木头味等等,因此需要趁热喝咖啡,才能喝到香醇的风味;而到了今天,很多咖啡店尤其是精品咖啡店早已经用上了高品质的咖啡豆,因此咖啡的不同温度会有不同的风味体现,甚至很多咖啡冷喝更好喝。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告